شروط التوازن الفكري والجسدي للشخص السليم.

التوازن الذهني والجسدي مطلوب و كلنا محتاجون له , هذا التوازن يعطينا استقرار بعملنا و حياتنا , التوازن جدا مهم ويجب الاهتمام به وخاصة من اعمار المراهقة كي نحصل على اناس ناضجين يمتلكون الارادة القوية لمواجهة الحياة وصعوباتها.

الشروط هي:
1- التغذية السليمة ومن الصغر(كما تطرقت سابقا).
2- احترام المشاعر العاطفية للشباب ومساعدتهم على قوة التعبير عنها وبصراحة.
3- الرياضة السليمة.
4- الاكتفاء الجنسي (الجنس المستمر يقوي هدوء العقل ويكسب الجسم مناعة من الامراض).
5- أحترام الرغبة العملية وتشجيعها للشباب.

هذه اهم عوامل الاستقرار للكل شخص رجل وامرأة.